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◾︎◽︎◾︎お知らせ◾︎◽︎◾︎

✴︎✴︎✴︎10月のレッスンについて✴︎✴︎✴︎
時間が変更となりますのでご注意ください。
10月26日　10:00〜　→   無
　　　  　　10:30〜　→  17:00〜

✴︎✴︎✴︎11月のレッスンについて✴︎✴︎✴︎
日にち、時間が変更となりますのでご注意ください。
11月23日  10:00〜　
→ 参加希望者がいらっしゃいましたら
　別の日に振替えさせていただきます。
　ご連絡ください。
11月23日　10:30〜　
→  11月2日　19:00〜


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御殿場、小山町でベリーダンスのレッスンをしています。
見学は無料ですので気軽にいつでもいらしてください。

レッスンは毎月第2.4週の土曜日　
入門クラス:10:00〜10:30
初級クラス:10:30〜11:30

入門クラスはベリーダンス独特の動きやダンスの基礎をを丁寧にレッスンいたします。

初級クラスはダンスに必要な筋トレ、２つ以上の動きを合わせたコンビネーションから振り付けを幅広くレッスンしています。


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Instagram

https://www.instagram.com/fujico_qamr/p/CYdGnwErpzO/?utm_medium=copy_link


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ベリーダンスとは

ベリーダンスは民族舞踊といわれと言われ、古来より中近東では女神崇拝のための儀式として巫女たちが踊ったのがその始まりだと言われています。
女性ならではのしなやかの動きが特徴の踊りで、腹部、腰、肩を動かして踊る独特なスタイルのため、ダイエット効果があるといわれており、ただ細いだけではなく、しなやかな筋肉を伴った女性らしい 魅力的なボディラインをつくりあげるのが特長です。
ベリーダンスで美と健康を手に入れましょう♪

レッスン内容

ストレッチ 、体重移動、基本ムーブメント、ステップの基礎等をゆっくり 一つ一つ説明しながら進めます。　

ダンスが初めての方でも安心して受けられます。

希望があれば練習の成果を衣装などを着てお披露目する機会も作っていきたいと思っています！

インストラクター紹介

お問い合わせ・お申し込み

毎日 9:00〜21:00(小山町健康福祉会館直通)

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